2021-06-27から1日間の記事一覧

体幹ダイエットについて！

こんにちは！先日筋トレに詳しい方にダイエット方法を聞きました。元陸上部の部長でいろんな部員にアドバイスしていました。今回教えてもらったのは体幹トレーニングです。今まで、数々のダイエットをしてきました。特に結果が出たのは炭水化物ダイエット…